lunes, 9 de marzo de 2009

Seguridad y Confianza.

Saludotes a todos que checan mi Blog!

Este fin de semana fue uno de los mejores que eh tenido ya que me ayudo mucho en mi evolucion, no solo en el parkour tambien como persona.

Todo esto inicio a mediados de Enero de este año por varias cosas que me pasaron en ese tiempo perdi mucha confianza en mi, en muchos aspectos ya no me sentia seguro, senti que no avansaba y tenia mucho miedo de cualquier cosa nueva.

Pero este sabado en el entrenamiento de Tlatelolco me di cuenta de muchas cosas, al hacer varios movimientos me senti un poco mas seguro y senti mas control en varios movimientos que realize, ya casi acabando el entrenamiento, estaba platicando con mi gran hermano Baron Samedi de como el veia al grupo, de la gran evolucion que hemos tenido eso en realidad me inspiro y pues me puse a pensar en como eh evolucionado a un año de entrenamiento.
Ya en Tlalnepantla me encontre con Huenguento y fuimos a entrenar un rato (bueno Hunguento no entreno ya que esta enfermo pero fue de gran apoyo je)un rato le dimos muy leve y aun pensando en mi evolucion y porque me sentia tan desconfiado.
Justo antes de irnos vi un salto de fondo bastante retador, subi solo para checarlo que tan denso estaba y en eso senti un impulso de confianza y me decidi a hacerlo, me tarde bastante pero cuando lo logre senti que esa confianza habia regresado, me senti tan feliz aun emocionado me anime a hacerlo un par de veces mas y con gran seguridad y confianza de hacer las cosas.

www.youtube.com/watch?v=Gx2iWwbAXTc&fmt=18

Ya domingo, aun muy emocionado por el gran entrenamiento del dia pasado regrese al muy buen spot del Carlos Hermosillo, queria probar algo, le queria dar mas naturalidad a mis movimoentos (desplases, saltos, flips, etc) a base de repeticiones, me estire, calente e hice algo de fuerza basica.
Inicie con un salto de precision moderado (de 8 pasos) repitiendolo 40 veces el cual realize sin ningun problema. Despues segui con gato-precision repitiendolo tambien 40pero no pude realizarlo completo ya que me cai en el numero 33 pero en cuanto al movimiento lo senti mejor y mas natural como yo deseaba.



despues segui con side-flip tambien 40 veces, ese lo realize completo pero termine muy exausto ya que no me cuesta tanto trabajo el side, pero si es muy cansado, ya mis piernas estaban muy cansadas y en eso vi un gran reto, un lashe bastante largo lo intente, la primera vez senti que si lo llegaba, la segunda lo senti que estaba muy cerca y la trecera vez alcanze a tocar el tubo pero como iba con demaciado impulso no pude sostenerme, lo intente tantas veces que habia perdido la cuenta me salio la primera ampolla, la segunda y seguia sin poder sostenerme, mis manos se empezaban a destrozar pero tenia tantas ganas de llegar que lo ignore por completo, incluso me resbale del tubo por la sangre y me di un golpe muy gracioso jajajaja.



Al final no pude conseguirlo, mis brazos ya practicamente no me sostenian, decidi dejarlo para otro dia pero me voy contento de mi sesion, mi gran avance mental y fisico que tuve esta semana y muy contento de lo que eh logrado hasta ahora.....

Gracias por leer! Saludos!

Video-Frank

sábado, 21 de febrero de 2009

I Want Run!




Saludos a los que checan mi blog!

Bueno despues de dejar algo abandonado el Blog decidi regresar retomando la entrada anterior.
"I Want Run" fue un pequeño proyecto en el que Djamel me ayudo en la edicion y grabacion del video, mas que nada para ver como eh progresado en estos 10 meses de entrenamiento.

Durante la grabacion me di cuenta de varias cosas, me di cuenta que despues de mi lesion habia perdido tecnica y fuerza, me costaba trabajo aguantar recorridos, pasamurallas y planchas principalmente.
Pero es se debe a que en los dos meses de reposo no hice absolutamente nada con el fin de "descansar" pero ahora veo que eso es pretexto para no entrenar, eh visto videos de Traceurs que tienen discapacidades o lesiones muy fuertes y siguen entrenando de gran manera.

Asi que empeze a entrenar con mas consatancia entes de entrenar mas en lo tecnico, el dia de hoy Baron Samedi implemeto un entrenamiento diferente muy agradable el cual tratare de hacer mas seguido para acomplarme a el y mejorar desplaces, tambien meti un entrenamiento un poco mas tecnico que es entrenar a ciegas, tiene mucha dificultad pero eh tratado de dominar lo basico antes de seguir con aspectos mas dificiles (en cuanto vea resutados tratare de subirlo al Blog).

Y hasta ahora en febrero ya eh retomado mi camino con gran exito, ya me siento mas rapido, mas fuerte, con mas fluidez entre otras cosas, tambien eh tomado la decision de que empezare a entrenarme mas a mi mismo antes de ayudar a los demas como dice el buen Samedi "primero enseñarme a enseñar", aun me falta trabajo pero con la consatancia alegria y la disiplina ser mejor "Ser Fuerte para ser Util"

Gracias por checar mi Blog

Saludos!