Seguridad y Confianza.

Saludotes a todos que checan mi Blog!

Este fin de semana fue uno de los mejores que eh tenido ya que me ayudo mucho en mi evolucion, no solo en el parkour tambien como persona.

Todo esto inicio a mediados de Enero de este año por varias cosas que me pasaron en ese tiempo perdi mucha confianza en mi, en muchos aspectos ya no me sentia seguro, senti que no avansaba y tenia mucho miedo de cualquier cosa nueva.

Pero este sabado en el entrenamiento de Tlatelolco me di cuenta de muchas cosas, al hacer varios movimientos me senti un poco mas seguro y senti mas control en varios movimientos que realize, ya casi acabando el entrenamiento, estaba platicando con mi gran hermano Baron Samedi de como el veia al grupo, de la gran evolucion que hemos tenido eso en realidad me inspiro y pues me puse a pensar en como eh evolucionado a un año de entrenamiento.
Ya en Tlalnepantla me encontre con Huenguento y fuimos a entrenar un rato (bueno Hunguento no entreno ya que esta enfermo pero fue de gran apoyo je)un rato le dimos muy leve y aun pensando en mi evolucion y porque me sentia tan desconfiado.
Justo antes de irnos vi un salto de fondo bastante retador, subi solo para checarlo que tan denso estaba y en eso senti un impulso de confianza y me decidi a hacerlo, me tarde bastante pero cuando lo logre senti que esa confianza habia regresado, me senti tan feliz aun emocionado me anime a hacerlo un par de veces mas y con gran seguridad y confianza de hacer las cosas.

www.youtube.com/watch?v=Gx2iWwbAXTc&fmt=18

Ya domingo, aun muy emocionado por el gran entrenamiento del dia pasado regrese al muy buen spot del Carlos Hermosillo, queria probar algo, le queria dar mas naturalidad a mis movimoentos (desplases, saltos, flips, etc) a base de repeticiones, me estire, calente e hice algo de fuerza basica.
Inicie con un salto de precision moderado (de 8 pasos) repitiendolo 40 veces el cual realize sin ningun problema. Despues segui con gato-precision repitiendolo tambien 40pero no pude realizarlo completo ya que me cai en el numero 33 pero en cuanto al movimiento lo senti mejor y mas natural como yo deseaba.



despues segui con side-flip tambien 40 veces, ese lo realize completo pero termine muy exausto ya que no me cuesta tanto trabajo el side, pero si es muy cansado, ya mis piernas estaban muy cansadas y en eso vi un gran reto, un lashe bastante largo lo intente, la primera vez senti que si lo llegaba, la segunda lo senti que estaba muy cerca y la trecera vez alcanze a tocar el tubo pero como iba con demaciado impulso no pude sostenerme, lo intente tantas veces que habia perdido la cuenta me salio la primera ampolla, la segunda y seguia sin poder sostenerme, mis manos se empezaban a destrozar pero tenia tantas ganas de llegar que lo ignore por completo, incluso me resbale del tubo por la sangre y me di un golpe muy gracioso jajajaja.



Al final no pude conseguirlo, mis brazos ya practicamente no me sostenian, decidi dejarlo para otro dia pero me voy contento de mi sesion, mi gran avance mental y fisico que tuve esta semana y muy contento de lo que eh logrado hasta ahora.....

Gracias por leer! Saludos!

Video-Frank

I Want Run!

Saludos a los que checan mi blog!

Bueno despues de dejar algo abandonado el Blog decidi regresar retomando la entrada anterior.
"I Want Run" fue un pequeño proyecto en el que Djamel me ayudo en la edicion y grabacion del video, mas que nada para ver como eh progresado en estos 10 meses de entrenamiento.

Durante la grabacion me di cuenta de varias cosas, me di cuenta que despues de mi lesion habia perdido tecnica y fuerza, me costaba trabajo aguantar recorridos, pasamurallas y planchas principalmente.
Pero es se debe a que en los dos meses de reposo no hice absolutamente nada con el fin de "descansar" pero ahora veo que eso es pretexto para no entrenar, eh visto videos de Traceurs que tienen discapacidades o lesiones muy fuertes y siguen entrenando de gran manera.

Asi que empeze a entrenar con mas consatancia entes de entrenar mas en lo tecnico, el dia de hoy Baron Samedi implemeto un entrenamiento diferente muy agradable el cual tratare de hacer mas seguido para acomplarme a el y mejorar desplaces, tambien meti un entrenamiento un poco mas tecnico que es entrenar a ciegas, tiene mucha dificultad pero eh tratado de dominar lo basico antes de seguir con aspectos mas dificiles (en cuanto vea resutados tratare de subirlo al Blog).

Y hasta ahora en febrero ya eh retomado mi camino con gran exito, ya me siento mas rapido, mas fuerte, con mas fluidez entre otras cosas, tambien eh tomado la decision de que empezare a entrenarme mas a mi mismo antes de ayudar a los demas como dice el buen Samedi "primero enseñarme a enseñar", aun me falta trabajo pero con la consatancia alegria y la disiplina ser mejor "Ser Fuerte para ser Util"

Gracias por checar mi Blog

Saludos!

Video-Frank [teaser]

Saludos a los que leen mi blog

ok pues un proyectillo dirijido por Djamel ya que decidimos sacar un demo mio mas que nada para ver que mejorar.
En el transcurso de la grabacion del demo checare en que tengo que trabajar en mis movimientos no tanto con propositos vistosos si no mas con vision tecnica y de fluidez


Proximamente lo traere completo por ahora dejo el Teaser

Saludos!

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My Vision

Saludos a todos los que checan mi Blog!

Bueno mas que nada es mi primera entrada al Blog y pues decidi poner algo sobre mi vision sobre el parkour

Ok muchos saben el significado del parkour en si que es "pasar de un sitio A a un sitio B siendo lo mas fluidos posible con movimientos integrados en la disiplina" bla bla bla....

pero sabemos para que nos sirve?

eh platicado con varios traceurs y traceuses acerca de eso ahi quienes me han explicado en que les sirve, otros no saben ni porque lo hacen y de plano a habido personas que me dicen que lo hacen por rutina o por que quieren ser mejores que los demas.

yo no puedo decirle a alguien como tiene que pensar o ver el parkour por que es como desirle como vivir su vida asi que yo explico mi definicion

Ok mi definicion....mas bien la forma en que me ah ayudado el parkoury como lo conosi.

yo antes era una persona muy muy muy timida je, bueno no se las hago larga no sabia controlar mi emociones ya que en el colegio militar me enseñaron a hacer las cosas de la manera mejor posible pero solo a base de ordenes....

.....y asi era hasta que descubri las Artes Marciales eran algo muy diferente a mi muy disiplinadas era impresionane el manejo de el cuerpo y la mente y la capasidad de manejarlo ante cualquier cosa

hasta ahi no me quejaba hasta que un dia que cambio mi vida jamas me lo esperaba.

en un taller de la escuela Cinematografia para ser exactos me pidieron un trabajo de investigar acerca de peliculas europeas y me encontre con el Distrito 13 famosa pelicula donde partician Cyril Raffaelli y David Belle.

antes de ver la pelicula decidi investigar acerca de estos dos stunts en la Wikipedia, y vi que Belle no era stunt si no era un "traceur" que para mi era; que putas es eso? asi que encontre que era el creador del parkour y vi lo que era ser un traceur por su filosofia e investige mas y encontre videos, pero a desir verdad no me llamo la etencion, no tanto, asi que para comprovar si era cierto decidi entrenarlo, empece a buscar traceurs en el estado y DF y contacte con una traseuse lo que me sorprendio ya que no pense que las mujeres le dieran a esto y me contacto con Neko de Aztecas Alpha y nos pusimos de acuerdo para entrenar y fui en realidad que impresionado!!!!

la fluidez, la fuerza, la disiplina, y tambien el ambiente lo entretenido que era y muchas cosas que de ese dia no olvidare.

y asi fui empezando a llevar un entrenamiento de cuerpo, mente, y espiritu.

fueron pasando los meses eh iba entendiendo el parkour para que sirve? en que te ayuda? por que lo hago? sin mensionar que tenia algo que las artes marciales no tenian un "no se que" pero aun no entendia.

Pero mi camino se desvio cuando acurrio una lesion importante en mi codo izquierdo y fue una oportunidad que me puso el destino para aplicar lo que habia evolucionado dentro del parkour

lo primero que pense fue en que habia fallado...porque me paso justo cuando mi evolucion se notaba? pero despues deje de pensar en tonteria y me puse a meditar....porque practico parkour? despues de mucho me vino la respuesta: simplemente porque me gusta, se que puedo lograr cosas que me ayudan a ser mejor persona y mas fuerte tanto de mente de cuerpo y de espiritu ademas de ser util en cualquier situacion por mi propio cuerpo y desicion.

Era increible como mi Ser habia obtenido todo eso sin que me diera cuenta, sin contar que apesar de mi lesion no adquiri un miedo al parkour o actividades similares, al contrario me motivo a seguir adelante con mas ganas y fuerza de voluntad.

cuando regrese, si me costo trabajo no por mi lesion si no la confianza de realizar movimientos

Hasta ahora llevo 9 meses eh tenido varias experiencias con los trazos pero de todo se aprende se que el parkour no es un juego, que cualquiera lo puede practicar pero no cualquiera lo puede desarrollar tiene que ser constante y dedicado como en todo, no pensar en en que has fracasado, no pensar en como te veas en unos meses, si no ver el Hoy dar el 100% siempre con el respeto al peligro y al riesgo y siempre bien seguro y alegre

Saludos Gracias por leer!